Súp thịt heo phô mai

01/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa chính
Ẩm thực: Món Âu
Cấp Độ: Trung bình
628 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
4 giờ
Khẩu phần
6
Thời gian dọn
5 phút

Mã số BC267

Các nguyên liệu

225g phô mai Cheddar, bào

400g nước cốt gà

½ tsp bột tỏi

½ tsp bột hành

Muối và hạt tiêu đen xay để nếm

4 tép tỏi, bóc vỏ, băm nhuyễn

¼ cup Heavy cream

3 cup giăm bông, cắt nhỏ

450g súp lơ trắng

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 306 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 22.6g
45.2%
Fat 20.4g
26%
Carbs 8.4g
3%
Net Carbs 7.9g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng nồi nấu chậm, trộn giăm bông với nước cốt gà, phô mai, súp lơ, bột tỏi, bột hành, muối, tiêu, tỏi và Heavy cream, khuấy đều, đậy nắp và nấu ở nhiệt độ cao trong 4 giờ

Bước 2

Khuấy đều, chia vào các bát và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng